<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Каталог файлов</title>
		<link>https://box.ucoz.ru/load/</link>
		<description>Каталог файлов</description>
		<lastBuildDate>Fri, 22 Jan 2010 22:23:48 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://box.ucoz.ru/load/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Cгибание рук в локтевых суставах со штангой обратным хватом в положении стоя</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://www.tvoe-telo.ru/images/ypr/bc9dv.jpg&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/cgibanie_ruk_v_loktevykh_sustavakh_so_shtangoj_obratnym_khvatom_v_polozhenii_stoja/1-1-0-33</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/cgibanie_ruk_v_loktevykh_sustavakh_so_shtangoj_obratnym_khvatom_v_polozhenii_stoja/1-1-0-33</guid>
			<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 22:23:48 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Концентрированные сгибания рук</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://www.tvoe-telo.ru/images/ypr/bc2.jpg&quot; align=&quot;left&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/koncentrirovannye_sgibanija_ruk/1-1-0-32</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/koncentrirovannye_sgibanija_ruk/1-1-0-32</guid>
			<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 22:20:42 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ для БИЦЕПСОВ</title>
			<description>&lt;a href=&quot;http://www.kachkov.com/uploads/posts/2008-07/1217519500_cormier_chris_07.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.kachkov.com/uploads/posts/2008-07/thumbs/1217519500_cormier_chris_07.jpg&quot; style=&quot;border: medium none ;&quot; alt=&quot;5 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ для БИЦЕПСОВ &quot; title=&quot;5 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ для БИЦЕПСОВ &quot;&gt;&lt;/a&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/5_super_uprazhnenij_dlja_bicepsov/1-1-0-31</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/5_super_uprazhnenij_dlja_bicepsov/1-1-0-31</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 21:08:06 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ноги Джонни Мойя</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://www.steelfactor.ru/photos/moya_jonnie/1.jpg&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;335&quot; width=&quot;266&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/nogi_dzhonni_mojja/1-1-0-30</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/nogi_dzhonni_mojja/1-1-0-30</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:47:09 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Чужой  Инопланетные бицепсы Майк Матараццо</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://www.steelfactor.ru/photos/matarazzo_mike/18.jpg&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;300&quot; width=&quot;259&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/chuzhoj_inoplanetnye_bicepsy_majk_mataracco/1-1-0-29</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/chuzhoj_inoplanetnye_bicepsy_majk_mataracco/1-1-0-29</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:43:05 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Секреты Чемпионов</title>
			<description>&lt;font color=&quot;#666666&quot; face=&quot;verdana, arial&quot;&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://wfuza.by.ru/material/2%281%29.jpg&quot; height=&quot;347&quot; width=&quot;410&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/sekrety_chempionov/1-1-0-28</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/sekrety_chempionov/1-1-0-28</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:38:18 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>&quot;Плечи&quot;</title>
			<description>&lt;img style=&quot;width: 206px; height: 225px;&quot; src=&quot;http://www.pumpingiron.ru/images/pub_tren/plechi_5.gif&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; height=&quot;225&quot; width=&quot;206&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/quotplechiquot/1-1-0-27</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/quotplechiquot/1-1-0-27</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:33:54 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Упражнения на грудь</title>
			<description>&lt;img style=&quot;width: 164px; height: 145px;&quot; src=&quot;http://www.pumpingiron.ru/images/pub_tren/hrud_1_1.gif&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; height=&quot;145&quot; width=&quot;164&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/uprazhnenija_na_grud/1-1-0-26</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/uprazhnenija_na_grud/1-1-0-26</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:30:53 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Бицепсы - методика Арнольда</title>
			<description>&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;../arnold-schwarzenegger-71.jpg&quot; height=&quot;441&quot; width=&quot;407&quot;&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/bicepsy_metodika_arnolda/1-1-0-25</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/bicepsy_metodika_arnolda/1-1-0-25</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:16:08 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Занятия Арнольда Шварценеггера</title>
			<description>&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img style=&quot;width: 300px; height: 280px;&quot; src=&quot;http://www.pumpingiron.ru/images/pub_tren/bitc0000.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; height=&quot;280&quot; width=&quot;300&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;</description>
			
			<link>https://box.ucoz.ru/load/zanjatija_arnolda_shvarceneggera/1-1-0-24</link>
			<category>Мои файлы</category>
			<dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://box.ucoz.ru/load/zanjatija_arnolda_shvarceneggera/1-1-0-24</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:14:43 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>